Медитация июля

Дорога к счастью и успеху

Зачастую обрести душевное равновесие, любовь, благополучие нам мешают не обстоятельства, а психологические блоки, ложные убеждения, комплексы. Они буквально перекрывают путь к счастью и процветанию, отнимают ресурсы, снижают общее качество жизни. Избавиться от внутренних врагов можно при помощи медитации.

Цвета медитации: оранжевый, желтый, зеленый.

Число: семь.

Музыкальное сопровождение: спокойная музыка без вокального сопровождения.

Ароматы: цитрусовые, корица (на выбор).

Время: убывающая Луна.

К медитации нужно подготовиться заранее. В течение недели перед полнолунием ведите дневник: записывайте качества, привычки, жизненные принципы, которые, на ваш взгляд, могут осложнять жизнь. К примеру, если вы с трудом дотягиваете до зарплаты, подумайте, не сидят ли в вашей голове установки из серии «Нет денег — нет проблем»? А если не можете устроить личную жизнь, вспомните, не говорила ли мама о том, что мужчинам нельзя доверять, что они ненадежные, неверные и так далее? Записывайте все, что приходит на ум, а на следующий день после полнолуния подожгите свой список от пламени свечи, а когда он догорит, развейте пепел по ветру.

Через день, когда начнет смеркаться, начинайте медитацию. Включите музыку, зажгите ароматическую лампу и белую свечу. Сядьте поудобнее и сконцентрируйте взгляд на мандале.

Мысленно досчитайте до семи и закройте глаза. Представьте, как по вашему телу циркулирует жизненная сила, как она движется по сосудам и артериям, проникая в каждую клеточку. Всегда ли энергия движется свободно? Не встречаются ли на ее пути преграды? Найдите препятствие, почувствуйте его. Где оно расположено? Возможно, в области сердца, солнечного сплетения или же в голове, в ногах, в горле? Как оно выглядит? На что похоже? Представьте ваш внутренний блок в виде сгустка энергии или конкретного предмета и мысленно попытайтесь его разрушить. Вообразите, как он рассыпается, превращается в дым или пар и покидает ваше тело.

Почувствуйте легкость и свободу. Теперь это препятствие не мешает свободному течению жизненной энергии. Вы ощущаете силу, уверенность в себе, радость. Запомните свои чувства. Мысленно досчитайте до семи и откройте глаза.

Через месяц медитацию можно повторить. 

Подпишитесь в социальных сетях, чтобы получать свежие материалы!