Интернет-журнал «Оракул»
ВАШ МИР АСТРОЛОГИИ, ЭЗОТЕРИКИ И ПСИХОЛОГИИ
15 декабря 2019,
19 лунные сутки
Месяц Стрельца
Гороскоп 2020
Календари
Гороскоп на месяц
Лунный календарь
  • Лунный календарь
  • Луна без курса
  • Важные лунные дни
Астрология
  • ЗНАКИ ЗОДИАКА
  • ВЫСШИЙ ЗОДИАК
  • ПЛАНЕТАРНЫЙ ГОРОСКОП
  • ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП
  • ЗОРОАСТРИЙСКИЙ ГОРОСКОП
  • ЦВЕТОЧНЫЙ ГОРОСКОП
  • ГОРОСКОП ДРУИДОВ
  • СКАНДИНАВСКИЙ ГОРОСКОП
  • ВЕДИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
  • ЯЗЫЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
  • ТАТВИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
  • ГОРОСКОП ВЛЮБЛЕННЫХ
Статьи
  • Астрология
  • Красота и здоровье
  • Психология
  • Магия
  • Мой дом
  • Самопознание
  • В поисках истины
  • Заглянем в будущее
  • Удивительное рядом
  • Непознанное
Сонник
Наши издания
  • Оракул
  • Предсказания
  • Советы Оракула
  • Ступени
  • Все загадки мира
  • Таинственные истории
  • Магия женщины
  • Гороскоп
  • Лучшее и неопубликованное
  • Спецвыпуски
  • Авторы
  • Подписка
    Интернет-журнал «Оракул»
    Гороскоп 2020
    Календари
    Гороскоп на месяц
    Лунный календарь
    • Лунный календарь
    • Луна без курса
    • Важные лунные дни
    Астрология
    • ЗНАКИ ЗОДИАКА
    • ВЫСШИЙ ЗОДИАК
    • ПЛАНЕТАРНЫЙ ГОРОСКОП
    • ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП
    • ЗОРОАСТРИЙСКИЙ ГОРОСКОП
    • ЦВЕТОЧНЫЙ ГОРОСКОП
    • ГОРОСКОП ДРУИДОВ
    • СКАНДИНАВСКИЙ ГОРОСКОП
    • ВЕДИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
    • ЯЗЫЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
    • ТАТВИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
    • ГОРОСКОП ВЛЮБЛЕННЫХ
    Статьи
    • Астрология
    • Красота и здоровье
    • Психология
    • Магия
    • Мой дом
    • Самопознание
    • В поисках истины
    • Заглянем в будущее
    • Удивительное рядом
    • Непознанное
    Сонник
    Наши издания
    • Оракул
    • Предсказания
    • Советы Оракула
    • Ступени
    • Все загадки мира
    • Таинственные истории
    • Магия женщины
    • Гороскоп
    • Лучшее и неопубликованное
    • Спецвыпуски
    • Авторы
    • Подписка
      Интернет-журнал «Оракул»
      • Гороскоп 2020
      • Календари
      • Гороскоп на месяц
      • Лунный календарь
        • Назад
        • Лунный календарь
        • Лунный календарь
        • Луна без курса
        • Важные лунные дни
      • Астрология
        • Назад
        • Астрология
        • ЗНАКИ ЗОДИАКА
        • ВЫСШИЙ ЗОДИАК
        • ПЛАНЕТАРНЫЙ ГОРОСКОП
        • ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП
        • ЗОРОАСТРИЙСКИЙ ГОРОСКОП
        • ЦВЕТОЧНЫЙ ГОРОСКОП
        • ГОРОСКОП ДРУИДОВ
        • СКАНДИНАВСКИЙ ГОРОСКОП
        • ВЕДИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
        • ЯЗЫЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
        • ТАТВИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
        • ГОРОСКОП ВЛЮБЛЕННЫХ
      • Статьи
        • Назад
        • Статьи
        • Астрология
        • Красота и здоровье
        • Психология
        • Магия
        • Мой дом
        • Самопознание
        • В поисках истины
        • Заглянем в будущее
        • Удивительное рядом
        • Непознанное
      • Сонник
      • Наши издания
        • Назад
        • Наши издания
        • Оракул
        • Предсказания
        • Советы Оракула
        • Ступени
        • Все загадки мира
        • Таинственные истории
        • Магия женщины
        • Гороскоп
        • Лучшее и неопубликованное
        • Спецвыпуски
        • Авторы
        • Подписка
      • Главная
      • Информация
      • Статьи
      • Пришла весна, пропали витамины

      Пришла весна, пропали витамины

      Пришла весна, пропали витамины

      Наконец на смену затяжной зиме пришла настоящая весна, промозглый март сменился солнечным апрелем. Вроде бы живи да радуйся. Но что-то нет настроения... А причина тому – весенний авитаминоз.

      Наконец на смену затяжной зиме пришла настоящая весна, промозглый март сменился солнечным апрелем. Вроде бы живи да радуйся. Но что-то нет настроения... А причина тому – весенний авитаминоз.

      «Я не люблю весны… - весной я болен» - писал Пушкин. Александр Сергеевич отнюдь не одинок  в своем сезонном недомогании - многие из нас испытывают по весне слабость, усталость, раздражительность... Природа просыпается, а нас постоянно клонит в сон. Почки на деревьях распускаются, а волосы особенно не распустишь – они стали тусклыми и безжизненными. Расцветают первые весенние цветы, но внешний вид многих из нас отнюдь не цветущий - бледная сухая кожа, трещинки на губах… Как же устранить последствия «зимней спячки»?

      «Капуста лиха не допустит»

      Всем известно, как полезны фрукты и овощи, но искать витамины на фруктовых лотках в это время года – занятие бесполезное. В весенних фруктах их так мало, что для того, чтобы восполнить, к примеру, недостаток витамина С, вам придется выпивать в день 3-4 литра яблочного сока или съесть пару-тройку килограммов апельсинов.

      А вот на что определенно стоит подналечь, так это квашеная капуста, компоты и прочие домашние заготовки. В консервированных и замороженных фруктах, ягодах и овощах витаминов куда больше, чем в их перезимовавших на овощебазах собратьях.

      Незаменимый помощник в борьбе с дефицитом витаминов – шиповник. Он богат витаминами А, В2, Е, Р, К и С. Причем последнего, витамина С, в нем в 50 раз больше, чем в лимонах и в 100 - чем яблоках.


      Полезный рецепт:

      20 г сухих измельченных плодов залить 0,5 л кипяченой воды, прокипятить на слабом огне под крышкой 10 минут, настоять в теплом месте 4-6 часов, процедить. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.


      Чего вам не хватает: протестируйте организм

      Впрочем, витамины содержатся не только в дарах садов и огородов, но и в других продуктах. Понять, чего не хватает вашему организму, поможет наша таблица:

       

      Проблема

      Возможная причина

      Где содержится

      Сухая, шелушащаяся кожа на лице, локтях и коленях.

      Нехватка витаминов А и F.

      Витамин А содержится в яйцах, сливочном масле, моркови, печени, абрикосах, облепихе. Витамин F – в растительном масле, рыбе жирных сортов, грецких орехах, семечках.

      Трещинки в уголках рта, слезятся глаза, частые ячмени и конъюнктивиты.

      Нехватка витамина В 2.

      Сыр, цветная капуста, ржаной хлеб, дрожжи, мясо, листовой салат.

      Кровоточат десны при чистке зубов.

      Нехватка витамина С.

      Цитрусовые, шиповник, черная смородина, облепиха, зеленый лук, красный болгарский перец, брюссельская капуста.

      Хрупкость и ломкость ногтей, выпадение волос, проблемы с зубами.

      Дефицит кальция

      Молоко и кисломолочные продукты, сыр, мак, кунжут и кунжутная халва, миндаль, шиповник.

      Хроническая утомляемость, частые простуды, нарушение концентрации внимания, бледность.

      Дефицит железа

      Почки, печень, фисташки, чернослив, курага, изюм, грибы, хурма, свекла.


      Ирина Ложкина

      "Женская магия" № 4

      • Комментарии
      Загрузка комментариев...

      Назад к списку Следующая статья

      РУБРИКИ

      АСТРОЛОГИЯ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ В ПОИСКАХ ИСТИНЫ ПСИХОЛОГИЯ МОЙ ДОМ - МОЙ МИР ЛЮДИ И СУДЬБЫ ПУТЕШЕСТВИЯ САМОПОЗНАНИЕ НЕПОЗНАННОЕ УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ ЗАГЛЯНЕМ В БУДУЩЕЕ


      Loading...

      Астрологический прогноз — способ узнать будущее

      Составлять астрологические прогнозы люди научились еще множество веков назад для того, чтобы иметь возможность лучше подготовиться к сюрпризам, которые готовит нам судьба. Ориентация в реальной жизни по небесным светилам является одним из способов приоткрыть завесу будущего. Звезды способны рассказать нам о предстоящих событиях и определить наши действия.

      Каждый вправе сам решать, верить или не верить в астрологический прогноз, но тот факт, что астрология — это реальная наука со своими методами исследования и неоспоримыми результатами, сомнений не вызывает. Ни один астрологический прогноз не претендует на то, чтобы его воспринимали как единственно возможную истину. Предсказания по звездам дают нам путеводную нить, тему для размышлений и рекомендации, которые могут быть выполнены или нет в зависимости от личных пожеланий человека. Каждый волен строить судьбу по своему сценарию, но звезды способны помочь нам избежать некоторых ошибок, вовремя ухватиться за счастливый шанс и просто сделать жизнь немного легче и светлее.

      Подписывайтесь на новости и акции:
      • Гороскоп 2020
      • Календари на месяц
      • Лунный календарь
      • Астрология
      • Статьи
      • Реклама

      Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой на http://www.oracle-today.ru
      Учредитель и издатель: КТ «ООО «Бауэр СНГ» и компания» © "Оракул" 2009-2019