Плюсы и минусы самовнушения

Наверняка вы не раз слышали о том, что мысли материальны. Тем не менее, многие не до конца верят в то, что силой мысли любой человек способен изменить свою жизнь. Но это действительно так! Главное — по-настоящему захотеть и позволить себе стать творцом своей судьбы.

Комплексный подход

Тяжелые заболевания и серьезные биоэнергетические повреждения: порча, проклятие, приворот, перекрытие денежного канала, некротические связи и астральные влияния — бесспорно, требуют вмешательства специалистов. Но я никогда не противопоставляю самостоятельную работу человека над своим здоровьем и судьбой и профессиональную помощь, которую оказывают врачи, целители, экстрасенсы, психологи. Я уверена: личные усилия, желание справиться с непростой ситуацией, улучшить качество жизни значительно увеличивают положительный эффект и от профессиональной помощи. Когда речь идет о решении сложных проблем, я советую применять комплексный подход. Поскольку не раз убеждалась на практике: самовнушение, медитации, техники визуализации и другие психологические и духовные практики дают отличные результаты.

Даже самая простая разновидность самовнушения — аффирмация — способна принести огромную пользу.

«Волшебные» формулы

Аффирмация — это многократное повторение одних и тех же коротких положительных формул, например: «Мое здоровье с каждым днем становится крепче», «Мои отношения с мужем постоянно улучшаются», «Достойные мужчины обращают на меня все больше внимания».

Аффирмации можно произносить про себя или вслух, записывать на диктофон, даже петь! Важно говорить о желаемом от первого лица, в утвердительной форме и не употреблять отрицательную частицу «не». Так, если вы хотите распрощаться с сигаретой, вместо: «Я больше не курю», произносите: «Моя тяга к никотину постоянно снижается». Фраза должна быть короткой, а повторяя ее, нужно ярко представлять себе то, чего вы хотите добиться. Эффективность самовнушения зависит именно от силы вашего стремления к цели.

Сила мысли

В результате самовнушения позитивные установки замещают и постепенно вытесняют негативные. Превращаясь в рабочий инструмент подсознания, они трансформируют мысль в ее физический эквивалент — и ваши мечты воплощаются в реальности. Цель аффирмации заключается в том, чтобы ощутить себя здоровым, способным принимать и давать любовь, заботиться о себе, зарабатывать достаточно денег и так далее. Если таким занятиям посвящать несколько минут каждый день, они способны свести на нет все негативные стереотипы, с которыми человек жил годами и десятилетиями.

Прекрасно работает такая разновидность аффирмации, как благодарность, когда вы благодарите мир, Вселенную или Бога за все, что имеете, и даже за то, чего пока нет, но вы очень хотели бы получить. Например: «Благодарю тебя, Господи, за крепкое здоровье, которое ты мне пошлешь» или «Спасибо за счастливую семью, которая скоро появится».

Оборотная сторона

Важно понимать: подсознание не способно отличать негатив от позитива, поэтому сбудутся именно те установки, которые вы чаще всего повторяете. И если в глубине души вы считаете себя человеком, не заслуживающим любви и уважения, отличной работы, высокой зарплаты, то ничего подобного в вашей жизни действительно не будет.

Многим доводилось слышать: «Сам себя сглазил». Такое действительно происходит, причем довольно часто. И необязательно быть закоренелым пессимистом: порой бывает достаточно одной неосторожной фразы. Так случилось с одной моей клиенткой, которая на очередном дне рождения заявила, что после 55 лет работать не будет. В тот момент у нее имелись сбережения и муж полностью обеспечивал семью. Однако со временем обстоятельства изменились и женщина хотела работать, но в возрасте 50 лет попала под сокращение и долго не могла устроиться, хотя была отличным специалистом. Так что будьте осторожны с желаниями!

Что же касается позитивных установок, всем известно, что знаменитой американке Луизе Хей положительные аффирмации помогли победить онкологию и стать знаменитой. Предлагаю вам использовать некоторые из них, а в будущем, если потребуется, составляйте собственные аффирмации. У вас непременно получится, главное — искренне поверить в силу своей мысли.

Аффирмации Луизы Хей:

✔ Я мудрая и красивая женщина.

✔ Моя жизнь наполнена любовью.

✔ Я люблю и ценю себя.

✔ Мне нравится быть женщиной.

✔ Я воспринимаю жизнь как уникальный дар.

✔ Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.

✔ Я твердо стою на ногах.