Чакры на страже здоровья

В йоге и эзотерике выделяют семь основных чакр. Физическое тело – это оболочка. И наши болезни – это проявления всех наших мыслей, эмоций (как проявленных, так и подавляемых), нездорового образа жизни. О том, как провести диагностику своих чакр в интервью «Советам «Оракула» рассказал монах ведической традиции, опытный практик йоги Раманатха. 

— Часто можно услышать такое: ну, и где они, эти ваши чакры? Что-то не обнаружили их ни с помощью УЗИ, ни с помощью рентгена… 
— Чтобы «увидеть» чакры со стороны, используют кирлиановые снимки. Сейчас есть возможность сделать фото своей ауры и увидеть примерный образ своих чакр. Искать их на уровне физического тела – бессмысленно, хотя и нельзя сказать, что связи с физическим телом нет. Физическое тело питается энергетическим. Если у человека сильная энергетика, то и сильное физическое тело. Чакры можно обнаружить на уровне энергии, в так называемом праническом теле. Согласно древним йогическим текстам, праническое тело соткано из 72 000 энергетических каналов. Эти каналы пересекается в узлах, которые собственно и называют чакрами. То есть другими словами, чакры – это перекрестки энергетических потоков. 

— Как почувствовать и продиагностировать свои чакры? 
— Почувствовать чакры не так уж и трудно. Для того чтобы найти первую чакру (Муладхара) нужно один раз в три секунды в течение нескольких минут сжимать мышцы промежности. Потом расслабиться и почувствовать в этой же области что-то наподобие распирания, тепла, пульсации. Это и есть чакра. Если ощущения ярко выражены и стабильны, это признак того, что чакра работает относительно нормально. Вторую чакру (Свадхистана) можно почувствовать в области лобка. Если внимательно прислушаться к своим ощущениям в тот момент, когда мы переживаем сексуальное возбуждение, можно почувствовать пульсацию в области лобка. Дальше эти пульсации по каналам опускаются ниже, в половые органы. Третья чакра (Манипура) находится в зоне пупка. Если приложить к нему палец и некоторое время подержать слегка прижав, а потом отпустить, то будет ощущение тонкого тепла в этой области. Чтобы найти четвертую чакру (Анахата), нужно положить ладонь на грудь, чтобы центр ладони находился в центре груди. Вы почувствуете душевное тепло. Так проявляется сердечная чакра. Пятая чакра (Вишуддха) находится в подъяремной впадине в области горла. Чтобы активизировать эту область, нужно выполнить простое физическое упражнение – повращать головой по десять раз в одну и другую сторону. Шестая чакра (Аджна) находится немного выше межбровья. Чтобы ее активизировать нужно в течение нескольких минут растирать ее большим пальцем. Седьмая чакра (Сахасрара) – это макушка. Чакра легко ощущается в этой области без стимуляции. Хотя если есть затруднение в ощущении, то также можно помассировать макушку кругообразными движениями. 
Если ощущения чакр есть, то это говорит о том, что в них движется свободная энергия и чакра относительно здорова. Если нет, или они дискомфортные, это говорит о том, что либо энергия не движется из-за застоев, либо, что энергия приобрела негармоничную окраску и будет это будет проявляться в поведении человека или отразится на физическом уровне. 

— К сожалению, для многих болезни – лучший стимул вспомнить о здоровье… 
— Болезни – это своеобразный язык, с помощью которого Бытие общается с нами. Когда человек выходит из равновесия, то проявляется уравновешивающая сила – болезнь. Это показатель сбоя – эмоционального, либо духовного. Энергетическая система человека состоит из нескольких десятков тысяч энергетических каналов, все каналы увязаны в сеть и выходят из чакр. Чакры – по сути узлы связи. 

— А как понять, с какой чакрой связан тот или иной орган физического тела? 
— Здесь нужно просто запомнить соответствие и понять смысл. Например, если третья чакра (Манипура) отвечает за процессы пищеварения, то значит, она является центом управления энергетических отпечатков таких органов как желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь, печень, тонкий и толстый кишечник. Так что если начались проблемы с желудком, или кишечником, или с несколькими органами одновременно, это значит, что произошел сбой в работе самой чакры. Традиционная западая медицина лечит симптомы. В отличие от нее йога-терапия подразумевает гармонизацию самого источника отклонения энергии — чакры. 

— Интересно, а почему чакры выходят из равновесия? 
— Физиология тесно связана с психоэмоциональным состоянием. А эмоции влияют на состояние энергии в чакрах. Негативные и подавленные эмоции блокируют свободную энергию, она начинает формировать сгустки, застаиваться. Например, возникло у человека такое чувство, как жадность, а следствие – в манипура-чакре энергия зажимается, а на уровне физиологии ухудшается пищеварительный процесс. 

— Получается, с помощью чакр можно регулировать свое физическое состояние и меньше, или совсем (в идеале) не болеть? 
— Да, именно так. Для того, чтобы сбалансировать чакру, нужно концентрироваться на ней полчаса. Если же проблема серьезная, то этим надо заниматься ежедневно, до исцеления. Концентрировать свое внимание нужно на ощущении в чакре. Внимание становится магнитом, собирающим свободную энергию в чакре. Но это не так уж легко – «просто концентрироваться», однако и не очень сложно. Главное – не отвлекаться, прочувствовать этот процесс интересным и приятным.