Здоровье по Зодиаку

Главное астрологическое событие первого месяца года - поворот Меркурия на ретроградное движение. Поворот произойдет 21 января, на следующий день после перехода Солнца в знак Водолея, однако влияние упомянутой ретроградности мы ощутим гораздо раньше – 6 января.
Выразится оно в повышенной чувствительности нервной, дыхательной и пищеварительной систем – и чем ближе к 21 января, тем сильнее.
Общие профилактические советы – одеваться по погоде, избегать многолюдных собраний, держать под контролем питание, режим дня, избегать конфликтных ситуаций, никоим образом не поддерживая их, когда они возникнут. И помните – если вы проявите разумность, то новогодние праздники, как и вообще январь в целом, пройдут без неприятных последствий.

Овен
В сфере особого внимания – кожа, а также зубы, волосы и опорно-двигательный аппарат. Уместны визиты к дерматологу, стоматологу, трихологу и ортопеду с хирургом – каждый из этих специалистов соответственно поможет избавиться как от нынешних, так и от вероятных проблем в вышеперечисленных структурах организма. Заранее озаботившись профилактикой, можно с легким сердцем отдохнуть.

Телец
У вас очень высок риск падений и, к сожалению, травм – а в зону наибольшего риска попадают тазовые кости, суставы и кости бедра. Избежать самого неприятного – переломов – поможет правильно подобранная обувь. Уберите на то время, пока на улице снежно и скользко, сапоги и ботиночки на высоченных каблуках и гладкой подошве. Что же касается растяжений, или, вроде бы, легких ушибов – если случатся, самолечением не занимайтесь, обращайтесь к травматологу!

Близнецы
Утепляйте «нижний этаж» – в зоне риска мочеполовая система! Ограничьте и употребление крепких спиртных напитков и кофе – сейчас они могут спровоцировать воспалительные процессы также легко, как и переохлаждение. Будьте умерены и в прочих желаниях, помните золотой принцип здоровья: в излишестве – все вредно. Настройтесь лучше на позитив – вместо того, чтобы мерзнуть на морозе в тонюсеньких колготках, коротких легких юбочках и тонких не по сезону брючках и ботиночках, да еще перебрав с алкоголем, выбираясь с вечеринки на вечеринку, «заноркуйте» в уютном теплом доме, на мягком диване, и в компании любимых людей или урчащего кота уписывайте перед телевизором мандаринки и конфетки.

Рак
Застолья с возлияниями и солениями, а также холодная погода, увы, могут создать острые проблемы с пищеварением, в сфере урологии, или, того хуже – с почками и печенью. Единственное ваше спасение – воздержанность. Кроме того, постарайтесь исключить всяческие стрессы, а значит – держитесь подальше от большого скопления людей. А поскольку Раки любят домашнее тепло и уют – флаг вам в руки: отдохните на славу и не забудьте подзарядиться витаминными салатиками и фруктами.

Лев
Очень напряжены эндокринная и пищеварительная системы – да так, что излишки общения и вредных продуктов (острого, соленого, жареного, жирного, спиртного) могут сказаться на вашем самочувствии самым негативным образом. Выход один – провести хотя бы часть января в санаторно-курортных условиях, заняться чисткой организма, соблюдать диету после праздничных перегрузок. Поэтому побалуйте себя – выберетесь в дом отдыха, или почаще совершайте вылазки за город – покататься на лыжах, подышать чистым воздухом (только не переохлаждайтесь).

Дева
Озаботьтесь состоянием сердечнососудистой системы, особенно следует беречь сосуды головного мозга. Поэтому, увы, но вам нынче прописан сухой закон: здоровье дороже традиционных возлияний. В конце концов, то же вино некогда было просто ягодным соком – так что мешает вам заменить алкогольный напиток полезным витаминным напитком – виноградным, яблочным или любым другим любимым соком?

Весы
Праздничная обувь и одежда могут привести к проблемам со стопами (мозоли и ноющие косточки ног), а также к острому дискомфорту в области груди и живота (облегающее белье, особенно с поддерживающими жесткими вставками, хоть и украшает, но вредит кровообращению – со всеми из того вытекающими проблемами). Вывод? Выбирайте наряды без фанатизма – красивые, но удобные. А то хорош будет праздник (и его последствия) – дышать тяжело, грудь и живот давит, ноги болят...

Скорпион
Танцы до упаду да еще в модельной обуви могут сказаться на вас самым негативным образом – перегружая и утомляя ноги, вы рискуете перегрузить вены на ногах. А варикоз и тромбофлебит никому не нужен! И вообще, будьте разумны в своих развлечениях – сейчас высок риск серьезных простуд – до трахеита, бронхита и даже пневмонии. Поэтому, любите себя – расслабьтесь, поленитесь как следует дома, благо праздники длинные.

Стрелец
Оберегайте опорно-двигательный аппарат и эндокринную систему, которые сейчас находятся в сфере риска. При первой возможности меняйте туфли на тапочки. И помните: частое пребывание среди больших и шумных сборищах с чрезмерно громкими музыкальными децибелами, может спровоцировать бессонницу. Лучше настройтесь на полноценный отдых в длинные праздничные каникулы – в уютной постели, обложившись подушечками, в компании хороших, приятных книг или фильмов, с кружкой ароматного чая или какао.

Козерог
Наиболее уязвимы сейчас лицо и нижние отделы позвоночника. Будьте осторожнее с незнакомой косметикой, особенно, если будете наносить карнавальный грим. Также держитесь подальше от свечей и фейерверков. Повседневную обувь выбирайте строго по сезону – то же относится и к праздничной: ее лучше всего надевать на невысоком каблуке.

Водолей
Найдите время посетить ортопеда и заказать корректирующие стельки – сейчас очень важно поухаживать за стопами ног, и тогда не будет у вас проблем ни с голеностопом, ни с коленями, ни с позвоночником. Кроме того, мочеполовая система сейчас ослаблена, есть риск схватить инфекцию, либо простуду, поэтому утепляйтесь и строго следите за гигиеной.

Рыбы
Будьте внимательнее и сдержаннее с напитками – и тогда не придется беспокоиться из-за почек и всей мочеиспускательной системы, а также бороться с повышенным давлением. Вместе с тем, откажитесь от узкой обуви на высоких каблуках в пользу удобной и из натуральных материалов, чтобы не навредить венам на ногах. Комфорт – вот залог здоровья и хорошего настроения.