15.02.2021 / 15:34

«Важно правильно подобрать щетку»: стоматолог назвала ошибки при чистке зубов

Девушка чистит зубы

Фото: pixabay.com

Девушка чистит зубы

Фото: pixabay.com

Даже электрическая зубная щетка неспособна спасти ситуацию, если игнорировать некоторые другие моменты.

Пренебрежение простыми правилами чистки зубов может повлечь за собой серьезные проблемы. Как их избежать, порталу Day.ru рассказала стоматолог Мария Туркова:

— Как правило, люди чистят зубы слишком мало. Нужно уделять этому хотя бы 2-3 минуты дважды в день. Многие неправильные движения совершают щеткой: нужно двигаться от десны к краю, тогда как у большого количества людей щетка движется горизонтально. Важно также правильно подобрать щетку, это должен делать стоматолог.

Электрические зубные щетки — вещь хорошая, но ее тоже должен подбирать врач. Дополнительные средства гигиены, такие как ирригатор, ершик и зубная нить, желательно использовать ежедневно. Раз в полгода стоит посещать стоматолога для профилактики. 

Следить нужно не только за своими зубами, но и за весом. Ведь ожирение может стать серьезной болезнью, которую простым правильным питанием вылечить не получится.