Медитация месяца

МЕДИТАЦИЯ ДЕКАБРЯ

В декабре нам предстоит самая сложная медитация. Она должна быть продолжительнее предыдущих и потребует от вас предельной концентрации.

У каждого человека есть то, что специалисты называют «задачей по телу» - снижение веса, избавление от боли, которая не поддается лекарственной терапии, восстановление каких-то ослабленных или утраченных функций, самоисцеление. Для медитации декабря в первую очередь вы должны выставить для себя свою задачу по телу, которую будете решать. Сосредоточиться на ней, очертить мысленно зону направления внимания, представить тот полноценный результат, который вы хотите получить – осознать и визуализировать его так, как будто он уже с вами. Думайте во время медитации в положительном ключе и в настоящем времени. Например, не «я хочу здоровое сердце» - а «мое сердце полностью здорово, бьется ровно, мощно выталкивая кровь, насыщенную кислородом, и сила этого тока достигает самых кончиков пальцев рук и ног»...

Звуковое оформление медитации – музыка без вокала, с акцентированными ударными.

Аромалампа или ароматическая свеча – или не применяется, или используется запах розы, натуральное розовое масло.

Число медитации – двенадцать. Любые пожелания блага, молитвы и обращения к высшим силам надо произносить строго двенадцать раз.

Взгляд на мандале сфокусируйте и удерживайте, внутри тела перемещается только сознание. Нормально, если в такт ударным вы будете немного раскачиваться.

Целевая зона медитации – область вашей задачи по телу.

Примите максимально удобную позу, лучше – стоя на полусогнутых ногах или сидя. Спина должна быть ровной, но расслабленной, подбородок поднят. Ладони разомкнуты и открыты вверх.

Вслушайтесь в музыку, всмотритесь в мандалу. Когда вы ощутите внутренний ритм, созвучный музыке, начинайте произносить мысленные формулы, направленные на вашу задачу, так, словно она уже решена. Направьте в область вашей задачи ваше сознание и энергию, представив, как она спиралями собирается с каждого пальца, затем со стоп и кистей, затем с предплечий и лодыжек. Направьте в область вашей задачи любовь и тепло. Благодарите свою проблему за то, что она позволяет вам осознавать, расти, меняться к лучшему, восстанавливаться.

Сигналом к завершению медитации будет ощутимое тепло в области вашей задачи и ощущение усталости, возможно даже легкое головокружение. Необходимо двенадцать раз поблагодарить высшие силы за возможность перемен и оздоровления, и обязательно отдохните лежа, закрыв глаза – ноги должны быть в тепле, тело максимально расслаблено, сознание освобождено от мыслей.



Медитацию для вас провела Натали ЛО ЯН



Рубрики

Лия Хегай : «Боги меня любят»

Лия Хегай : «Боги меня любят»

Люди со сверхспособностями нередко тоже имеют слабости, но полны желания «жить на других скоростях», менять свою жизнь к лучшему.

Подземные города

Подземные города

Стоимость метра жилья в мегаполисах растет быстро, поэтому все более привлекательной для застройщиков становится идея подземного градостроительства.

Таинственная незнакомка

Таинственная незнакомка

Неприступная, гордая, закрытая – к ней просто так не подойдешь, не познакомишься – на то она и «Неизвестная».

Заложницы молодости

Заложницы молодости

Гяру – японская молодежная субкультура, в которую вот уже около тридцати лет вовлечены тысячи жительниц Страны Восходящего Солнца.


ДАР ТВОРИТЬ ДОБРО

ДАР ТВОРИТЬ ДОБРО

Интервью с потомственной ясновидящей, практикующим магом Ольгой Михайловной Боженовой.

МЕДИТАЦИЯ ДЕКАБРЯ

МЕДИТАЦИЯ ДЕКАБРЯ

В ноябре мы сосредоточим внимание и силу на течении воздуха.

МЕСЯЦ CТРЕЛЬЦА

МЕСЯЦ CТРЕЛЬЦА

Астрологический прогноз Сергея Симакова для всех знаков Зодиака. 

НОВЫЙ НОМЕР "СТУПЕНЕЙ"!

НОВЫЙ НОМЕР "СТУПЕНЕЙ"!

Вышел в продажу новый номер журнала "Ступени Оракула"!

Loading...

Астрологический прогноз — способ узнать будущее

Составлять астрологические прогнозы люди научились еще множество веков назад для того, чтобы иметь возможность лучше подготовиться к сюрпризам, которые готовит нам судьба. Ориентация в реальной жизни по небесным светилам является одним из способов приоткрыть завесу будущего. Звезды способны рассказать нам о предстоящих событиях и определить наши действия.

Каждый вправе сам решать, верить или не верить в астрологический прогноз, но тот факт, что астрология — это реальная наука со своими методами исследования и неоспоримыми результатами, сомнений не вызывает. Ни один астрологический прогноз не претендует на то, чтобы его воспринимали как единственно возможную истину. Предсказания по звездам дают нам путеводную нить, тему для размышлений и рекомендации, которые могут быть выполнены или нет в зависимости от личных пожеланий человека. Каждый волен строить судьбу по своему сценарию, но звезды способны помочь нам избежать некоторых ошибок, вовремя ухватиться за счастливый шанс и просто сделать жизнь немного легче и светлее.