Медитация месяца

МЕДИТАЦИЯ АПРЕЛЯ

С апреля силы окружающей нас природы обновляются. Огромное значение приобретает контакт с землей – как стихией, так и основой основ. Земля – это наш фундамент, опора, в том числе и высшая философия, помогающая добиваться поставленных целей. Поэтому медитация апреля будет направлена на стопу ноги и пальцы ног как зону контакта с землей и основной проводник ее энергии.

Звуковое оформление медитации – музыка с мужским вокалом, с выраженными ударными или любые звуки природы, в том числе моря, но не дождя, голоса птиц.

Аромалампа или ароматическая свеча – запах не сильный, можно комбинированный, в вашу комбинацию обязательно добавьте хвойные нотки (пихта, ель, кедр, можжевельник). Помещение должно быть очень хорошо проветренным, а наилучший выбор – провести эту медитацию на природе, за городом.

Число медитации – пять. Любые пожелания блага, молитвы и обращения к высшим силам надо произносить пять раз.

Взгляд сфокусируйте и удерживайте на мандале.

Целевая зона медитации – стопа. Лучшее положение для медитации – сидя на стуле и плотно прижав стопы к полу (коврику). Проводить медитацию надо обязательно босиком, даже если вы решили сделать это на террасе любимой дачи. Конечно, идеальная медитация – если стопы стоят на земле.

Руки положите на колени, макушку поднимите – представьте, что вас за макушку «тянет» вверх воздушный шарик, заставляя чуть опустить подбородок и выпрямить шею.

Вслушайтесь в музыку, всмотритесь в мандалу. Направьте ваше внимание в стопы ног. Сперва наполните теплом и ощущением контакта пятку. Представьте, что из нее в землю уходит мощный корень, который питает вас силой. Собирайте эту силу в основании лодыжки.

Переместите внимание на свод стопы, добейтесь ощущения покалывания.

Теперь переместите внимание в пальцы и медленно, от мизинца до большого пальца, для каждой стопы сосчитайте про себя до пяти. Представьте себе корень, который выходит из каждого вашего пальца и устремляется глубоко в землю. Сила, которая приходит по корню, собирается в зоне лодыжки.

Теперь представьте два этих сгустка силы – в левой и правой лодыжках. Подумайте о той жизненной цели, которую хотите достичь, или о той особенности здоровья, которую хотите исправить. Направьте сгустки энергии на решение задуманного – если это оздоровление какого-то органа, то «доведите» сгустки энергии по каналам своего тела до больного участка и наполните его теплом и светом, если это жизненная цель, представьте ее реализованной.

Использовав сгустки энергии, завершите медитацию и обязательно наденьте теплые носки и обувь и походите минут 10 – 15. Стопы могут немного неметь, это устанавливаются новые каналы получения энергии. Затем выпейте горячий напиток, можно с добавлением алкоголя (но не просто алкоголь).   



Медитацию для вас провела Натали ЛО ЯН



Рубрики

Начнем, благословясь!

Начнем, благословясь!

Весна — пробуждение природы, время, когда девушкам пора ворожить на любовь, когда игрались веселые свадьбы.

Чем дальше, тем страшнее

Чем дальше, тем страшнее

Случай из практики психолога-хироманта Бориса Акимова.

Астродиета: стройность к лету

Астродиета: стройность к лету

До июня остается два месяца. Этого времени вполне хватит, чтобы отшлифовать свою фигуру к пляжному сезону.

Любовь: рейтинг победителей

Любовь: рейтинг победителей

Кто эти везунчики, союз которых по велению Солнца бесспорно счастлив? Встречайте! Рейтинг победителей!


МЕДИТАЦИЯ АПРЕЛЯ

МЕДИТАЦИЯ АПРЕЛЯ

С апреля силы окружающей нас природы обновляются.

МЕСЯЦ ОВНА

МЕСЯЦ ОВНА

Астрологический прогноз Сергея Симакова для всех знаков Зодиака. 

КАЛЕНДАРЬ САДОВОДА

КАЛЕНДАРЬ САДОВОДА

Лунный календарь садовода-огородника на апрель.

НОВЫЙ НОМЕР "СТУПЕНЕЙ"!

НОВЫЙ НОМЕР "СТУПЕНЕЙ"!

Вышел в продажу новый номер журнала "Ступени Оракула"!

Loading...

Астрологический прогноз — способ узнать будущее

Составлять астрологические прогнозы люди научились еще множество веков назад для того, чтобы иметь возможность лучше подготовиться к сюрпризам, которые готовит нам судьба. Ориентация в реальной жизни по небесным светилам является одним из способов приоткрыть завесу будущего. Звезды способны рассказать нам о предстоящих событиях и определить наши действия.

Каждый вправе сам решать, верить или не верить в астрологический прогноз, но тот факт, что астрология — это реальная наука со своими методами исследования и неоспоримыми результатами, сомнений не вызывает. Ни один астрологический прогноз не претендует на то, чтобы его воспринимали как единственно возможную истину. Предсказания по звездам дают нам путеводную нить, тему для размышлений и рекомендации, которые могут быть выполнены или нет в зависимости от личных пожеланий человека. Каждый волен строить судьбу по своему сценарию, но звезды способны помочь нам избежать некоторых ошибок, вовремя ухватиться за счастливый шанс и просто сделать жизнь немного легче и светлее.