7 советов от травницы Альбины Рузиевой


Редакция "Оракула"
7 советов от травницы Альбины Рузиевой

Альбина Рузиева – травница, мастер по приготовлению натуральных шампуней и скрабов, автор обучающих семинаров на темы: натуральная косметика своими руками, изготовление полезных сладостей и многое другое, что связано с натуральными ингредиентами.

Советы по уходу за волосами. 
Как сделать волосы здоровее?

Выпадение волос, сухость и раздражение кожи головы, чрезмерное саловыделение - вот далеко не полный список проблем, с которыми встречается огромное количество женщин.
 Конечно, наш образ жизни, экология, стрессы - все это оказывает существенное влияние на наш внешний вид, но все же есть простые решения, которые могут помочь. 



Итак! 7 волшебных советов для красоты ваших волос!



1. Проведите ревизию среди ваших расчесок и избавьтесь от всех металлических и пластиковых: от пластиковых волосы электризуются, а металлические вредны тонким и ломким волосам. Предпочтительнее использовать расчески из натурального материала - дерева или слоновой кости. Если вы обладательница длинных волос, то стоит покупать расчески с редкими зубьями.



2. Используйте натуральные кондиционеры для волос собственного приготовления. Вот, например, по такому рецепту:
 в столовой ложке яблочного (или виноградного) уксуса разведите несколько капель хорошего эфирного масла. Например, смеси масел лаванды, лимона и корицы. Затем подготовьте воду для кондиционера. Лучше, если это будет талая вода, но подойдет и просто хорошо очищенная мягкая покупная вода. В литре этой воды разведите уксус с маслами и перелейте в емкость с пульверизатором 
- натуральный кондиционер готов! 

Как использовать?
После мытья волос нанесите на влажные волосы, не смывайте. Также можно использовать в течение дня на сухие волосы, слегка увлажняя их. 
Что это дает? 
Волосы, под воздействием кондиционера, смягчаются, становятся более послушными, их легче расчесывать. За счет содержания эфирных масел волосы получают дополнительное питание и замечательный аромат! Запах яблочного уксуса быстро выветривается, но учитывайте: его запах будет держаться немного на волосах.

3. Делайте не менее раза в неделю маски для волос. Хорошо втирать в волосы масло арганы или макадамии – эти масла легко впитываются и не утяжеляют волосы, можно наносить после мытья волос и не смывать (если у вас тонкие, сухие волосы). Хорошо себя зарекомендовали маски из глины (розовой, белой) в смеси с желтком. Также полезны травяные маски, в составе которых присутствуют: корень лопуха, крапива, шишки хмеля, ромашка, шалфей - регулярно делая такие маски, вы значительно укрепите корни волос.



4. Переходите на натуральные шампуни. Стоит отказаться от промышленных шампуней, и уже через 2-3 недели нормализуется работа сальных желез на голове, волосы станут крепче, постепенно уйдет перхоть и зуд. От натуральных шампуней волосы будут активнее расти, укрепятся корни, увеличится интервал между мытьем волос. На своих мастер-классах я делюсь простыми рецептами приготовления натуральных шампуней, например, из мелко перемолотых лечебных трав, ржаной муки и горчицы.



5. Каждый раз после принятия душа ополаскивайте волосы прохладной водой. От этого они становятся более гладкими и блестящими. Чем прохладнее вода, тем лучше. Старайтесь избегать горячей воды, т. к. она способствует пересушиванию волос, так же как и горячий фен, и другие приспособления, нагревающие, а часто и перегревающие волосы.



6. Втирайте в секущиеся кончики бальзам на основе пчелиного воска, который не трудно приготовить самостоятельно. 
Вам понадобится:
 пчелиный воск 2,5 ст.л. (натереть на терке), масло ши 1 ст.л., 
- оливковое масло 25мл. Все это растопить на водяной бане, перелить в баночку и дать остыть. Такой бальзам образует на волосе защитную пленку и это будет лучшей профилактикой от секущихся кончиков.



7. Обогатите ваш пищевой рацион. 
Орехи, семечки, фрукты, овощи, свежая зелень помогут наладить работу кишечника, укрепят иммунитет, и, как следствие, значительно улучшат состояние кожи и волос. Сейчас самое время запасаться витаминами на всю зиму. Добавьте так же проростки пшеницы, гречки или нута - это супер-еда, потому что содержит огромное количество ферментов, витаминов и антиоксидантов.

Будьте здоровы и красивы!




	
		


0


Fatal error: Allowed memory size of 67108864 bytes exhausted (tried to allocate 8870465 bytes) in /www/vhosts/oracle-today.ru/html/bitrix/modules/main/classes/general/cache_files.php on line 84